乳腺增生预防
来源：未知日期：2013-03-15点击数：
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乳腺增生是所有成年女性都常患的一种疾病，这给女性的身心都造成了很大的影响，让很多的女性在男性朋友面前都抬不起头，还给她们的心里造成了沉重的压力，我们应该怎么预防此病呢?
乳腺增生预防
1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
前列腺增生的预防方法有很多，以上只是简单的介绍，它还有哪些的临床表现呢?
乳腺增生临床表现
(1)乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
(2) 乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。
针对女性朋友乳腺增生这种疾病的预防和临床表现就是这些了，为了女性朋友的健康，女性在生活一定要对此病重视起来，一旦发现此病就到正规的医院采取正规的治疗!
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