自我检查乳腺增生的方法

　　乳腺增生作为一种女性常见病，近年来发病趋势不断上升。很多女性由于不了解这方面的知识，常常忽略了一些发病的特征。其实女性朋友都应该了解一些乳房自我检查的知识，以便早发现、早治疗。下面来听听香河新开社区医院的专家建议的正确自我检查方法。

　　自我检查乳腺增生的方法

　　时间：自我检查的最佳时间为月经之后的一周～两周。

　　视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

　　触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。

　　禁忌：检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

       女性朋友要掌握以上自我检查的乳腺增生的方法，更要在发病初期就有所意识，一般出现以下症状时，女性朋友就要警惕自己的乳房健康了。乳腺增生的症状：

　 1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

　　2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

　　专家提示：乳腺增生虽然是常见的乳腺疾病，但女性朋友一定要认识到它的严重性，一定要定期去专业医院做检查。香河新开社区医院是香河治疗妇科最好的医院，值得您信赖，最后祝您身体健康！