如何预防卵巢性不孕?

　　卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，卵巢性不孕可由多种因素引起卵巢局部因素。由卵巢病变导致的不孕症，称之为卵巢性不孕，怎样预防女性卵巢性不孕呢?下面我们就请香河新开社区医院专家为我们做出介绍。

　　怎样预防女性卵巢性不孕呢?

　　1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　2.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　3.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4.怎样预防女性卵巢性不孕呢?减少被动吸烟的机会。

　　5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　6.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　以上是有关“如何预防女性卵巢性不孕?”的介绍，相信大家已有所了解，香河新开社区医院专家提示：如果女性朋友一旦存在上述问题，一定要及时去医院及时检查治疗。如果您还有疑问请直接咨询在线专家，我们的专家将全程热心为您服务。