卵巢性不孕的危害有哪些

　　孕育后代，是每个女性的的愿望，也是女性朋友们所背负的社会责任。然而不孕却困扰了很多女性。这其中由卵巢因素所导致的不孕占到了不孕症的15%～25%。卵巢性不孕让女性孕育后代的愿望破灭，但它的危害远远不止这些，下面来听听香河新开社区医院的专家是怎么说的吧。

　　卵巢性不孕的危害

　　1、使女性提早进入衰老期。提早进入更年期也是较明显的卵巢功能退化症状，此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，杭州广仁医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。

　　2、影响女性外表及身心健康。乳房萎缩下垂皮肤松弛粗糙紧张多梦多疑心悸骨质疏松关节痛生殖器官炎症子宫下垂尿失禁便秘痘痘色斑。

　　3、改变女性的月经周期。月经周期改变是卵巢功能衰退最明显的症状，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次。此外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

　　通过上面的讲述，女性朋友应该对卵巢性不孕的危害有了初步的认识，那么在日常生活中我们应该如何保养自己才能让我们免受其害或者缓解病痛呢?再来听听香河新开社区医院的专家给出的建议吧。

　　1、首先保证充足睡眠，睡眠的过程就是人体排毒以及修复的过程，因此一定要保证有足够的睡眠。

　　2、摄入足量的蛋白质、脂肪及糖类，还可以多食用些鱼、虾。除此之外还应该注重维生素B、D、E及矿物质的补充。

　　3、平时要多吃些蔬菜和水果，维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。应该多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜，这样患卵巢癌的可能性将会比不吃胡萝卜的女性降低50%。

　　4、维持轻松愉快的心情，同时还要坚持进行适当的体育锻炼，多运动，多流汗，有利于卵巢健康。一周尽量运动3天，一天最少走路半个小时。

　　5、要学会调整心态，工作上要注意劳逸结合，摆脱精神上的压力，注重自我保健，维持良好的心态和开朗乐观的性。

　　温馨提示：卵巢性不孕不仅让女性孕育后代的梦想受阻，同时严重危害着女性的身心健康。女性朋友在患了卵巢性不孕后一定要及时就诊，选择香河新开社区医院，不仅圆您做母亲的梦想，更还您一个健康的身体。