自然流产后多久才可以怀孕?

　　这是很多孕妇都关心的问题，自然流产的发生让很多孕妇的身心造成前所未有的创伤，不仅让很多高龄夫妇惊慌，更是伤透了一颗要当父母的心。香河新开社区医院妇科主任介绍说，有自然流产史的女性应及时到医生进行妇科检查是否完全流产，找出病因所在。那么，自然流产后多久才可以怀孕?

　　国外相关调查认为自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠信心会很快减退。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率明显高于1年内妊娠者。

　　关于女性自然流产后多久再怀孕较合适的最新观点是：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，随时妊娠并不会增加流产的几率。

　　研究人员选取102例初产妇作为研究对象。其中，2次妊娠间隔时间牗自然流产至下次妊娠末次月经期牍小于3个月的有28例，3至12个月的有74例。结果发现，两组初产妇妊娠后发生前置胎盘、早产和胎膜早破的风险率没有显著差异，胎儿出生后的情况也无显著差异。

　　同时，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可增强怀孕的信心，缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。

　　自然流产过的女性再次怀孕应该如何保胎?如何避免自然流产的发生?

　　1、慎戒房事：

　　对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　2、选择合适的饮食：

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3、定期做产前检查：

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　4、生活有规律：

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　5、注意个人卫生：

　　多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　6、保持心情舒畅：

　　妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

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