月经不调的调理

　　很多青春期的女性朋友都容易得月经不调的妇科疾病，那么到底什么是月经不调，月经不调又该如何调理呢?香河新开社区医院的妇科专家将为您做相关解答。

　　月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，由此导致的女性月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。除了身体的原因外，很多人的月经不调是由于精神紧张的关系，但是不管是何种原因引起的月经不调，都应该及时加以调理。

　　月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

　　月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经推迟的女性体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

　　除了以上的几点外，还应注意平常的锻炼和身心健康，主要表现为：

　　一：养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要熬夜。

　　二：饮食要注意，不要吃一些比较重口味的食品，如过辣，过甜的食品。女孩子特别要注意，不要抽烟酗酒。

　　三：心态放好，不要过度疲劳。

　　四：加强锻炼，增强体质。

　　温馨提示：专家提醒广大女性朋友，月经不调多是因为女性不注意平时的调理和养护，香河新开社区医院的专家在这里提醒大家一定要加强平时的身心锻炼，以防月经不调的严重性。